Exploração de um programa de edição por Inês Campos Costa

Saúde Mental, é a temática do meu poster.

Por Inês Campos Costa

Cuidar da saúde mental é uma preocupação constante na minha vida e algo que considero fundamental. Tal engloba a forma como penso e no que penso, aquilo que sinto e como ajo, e está diretamente ligada à forma como me sinto. No quotidiano, enquanto enfrentamos desafios e dificuldades, muitas vezes stressantes, muitas vezes negligenciamos o cuidado com a nossa saúde mental.

A verdade é que cuidar da saúde mental exige dedicação e esforço, numa cultura de trabalho e educação onde a mesma não é prioridade. Hábitos saudáveis como a reflexão diária, a prática regular de exercício físico, alimentação equilibrada, contacto com a natureza e número de horas de sono adequados são difíceis de manter.

O meu poster é um lembrete de como investir na saúde mental é investir em nós mesmos. É um ato de amor próprio e não um luxo. 

“Permita-se florir, cuide da sua saúde mental”.

A ideia:

 

Comecei por imaginar uma mente a ser regada. De seguida procurei várias imagens no banco de imagens sem direitos de autor Pexels. Fiz o Download de várias e comecei a idealizar como poderia fazer a minha montagem para o poster. Em baixo, apresento as imagens que selecionei, antes de qualquer edição.

A Edição:

Uma vez que o poster tem várias camadas e senti necessidade de corrigir e recortar imagens, assim como cor e efeitos de luz, recorri ao photoshop para fazer a edição. Em seguida, utilizei o programa photoscape, um programa gratuito, para criar o efeito de tela de pintura, uma vez que tem essa predefinição. Depois, fiz o download do produto (quase) final. 

Em seguida procurei ideias para o slogan do poster. Quando encontrei o slogan que me pareceu mais impactante, procurei a melhor fonte no Canva e juntei o logo do IPS.

Por fim, converti o poster para SVG.

Gostei muito de realizar esta tarefa, até agora a minha favorita, porque me permitiu explorar a minha criatividade.